Nutrición
Alimentarnos para ser felices. Eje microbiota-intestino-cerebro
Abordamos el taller incidiendo en el conocimiento básico de los sistemas digestivo y nervioso, su estructura básica, sus funciones y la conexión entres ellos, con el fin de comprender por qué los alimentos que tomamos no solo determinan la calidad de nuestra nutrición sino también la calidad de nuestros sentimientos y emociones
Qué vamos a conseguir
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Saber cómo se relacionan el sistema digestivo con el sistema nervioso y lo importante que es la nutrición para nuestro cuerpo y, en este caso, especialmente la importancia de nuestra salud intestinal para nuestras emociones.
