Salud Psicosocial
Aprende a trabajar con tus pensamientos y actitudes para optimizar tus fortalezas, emociones y conductas.
Actividad práctica en la que se mostrará algunos consejos para trabajar y cambiar pensamientos y actitudes disfuncionales, mejorando la salud integral y calidad de vida.
Qué vamos a conseguir
- Obtener estrategias y recursos prácticos para mejorar nuestra salud a través de la gestión de pensamientos y actitudes, fomentando emociones positivas y conductas más funcionales.
