Nutrición
El intestino, centro de nuestra salud
1. El Sistema Digestivo
¿Sabias que en el intestino ocurren la mayoría de procesos de los que depende tu salud general? En esta formación aprenderemos sobre la importancia del sistema digestivo y la microbiota intestinal, y cómo determinan nuestra calidad de vida. También haremos una introducción a la relación entre el sistema digestivo, el nervioso y el inmunológico a través de nuestra microbiota.
Qué vamos a conseguir
- Ser conscientes de que nuestro estado mental , físico y fisiológico depende en gran parte del cuidado de nuestra salud intestinal.
- Sabremos por dónde empezar para mejorar nuestra calidad de vida en este sentido.
