Nutrición
¿Qué alimentos nos hacen sentir mejor?
Desde un enfoque dinámico y participativo reflexionaremos sobre lo que solemos comer y cómo nos solemos sentir. Haremos propuestas nutricionales que potencian el buen ánimo y el bienestar emocional y compartiremos impresiones y experiencias.
Qué vamos a conseguir
Descubriremos algunos de los alimentos que debemos priorizar y su relación con nuestro ánimo con el fin de poder mejorar nuestra salud emocional a través de nuestra comida. Generaremos consciencia sobre la posibilidad de modificar nuestros sentimientos a través de nuestra alimentación.
