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Envejecimiento Activo

Qué es Envejecimiento Activo y Saludable

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aboga por un envejecimiento activo, entendido como “el proceso de optimización de oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen”, se trata del proceso que realza el potencial de bienestar físico, mental y social a lo largo de este ciclo vital.

La promoción de la participación y la colaboración de todos los actores en la cadena de cuidados son esenciales.
La Asociación Columbares se une a participar en la consecución de estos retos a través de la creación de recursos gratuitos y poniendo a disposición de las entidades interesadas un equipo multidisciplinar de profesionales. 

Nuestro objetivo es crear una red formativa de centros para la mejora de calidad de vida de los mayores.

Quién puede participar

Cualquier persona interesada de la población general, cualquier centro, entidad o administración relacionada con el sector de la tercera edad, cualquier profesional que trabaje con adultos mayores y que se encuentre dentro del marco territorial del proyecto.

El ámbito geográfico de esta iniciativa incluye las siguientes Comunidades Autónomas y Provincias:

Alicante, Albacete, Andalucía, Aragón, Asturias, Barcelona, Cantabria, Castilla y León, Extremadura, Galicia y Murcia.

Recursos

Envejecimiento Activo
  • Covid 19. Salud mental en tiempo de pandemia.
  • Covid 19. Higiene alimentaria, mejora del sistema inmunitario y estado nutricional frente a la COVID19.
  • Covid 19. Consejos y recomendaciones para población vulnerable.
Envejecimiento Activo
  • Habilidades sociales y comunicación asertividad.
  • Estimulación cognitiva. 
  • Técnicas de relajación y control de la ansiedad.
  • Inteligencia emocional.
Envejecimiento Activo
  • Suelo pélvico.
  • Aplicaciones prácticas de ejercicio para mayores.
  • Vivir con salud.
Envejecimiento Activo
  • Alimentación saludable para la tercera edad.
  • Alimentación y nutrición en patologías.
  • Acción práctica en etiquetado y compra.